我們每一次修法開始的時候，一定是要淨身，什麼是淨身呢？就是說你在修法前的一種準備。有很多人曉得要修法以前一定要先沐浴或者是齋戒，為什麼要沐浴齋戒？我們沐浴的意思是想把自己的身體洗乾淨，那麼齋戒呢？也就是吃清淨食。

　　那麼在修法當中，當然不要過飽，不要吃太飽，剛剛你吃過飯吃得很飽，那麼繼續修法，肚子脹脹（台語），太餓的話也不好。就是不過飽，那麼也就是說，不是很餓的時候，這個修法的時間要取這樣子的時間。

　　另外呢？你修法以前要漱一下口，或者刷一下牙，最好是洗一個澡，就是沐浴，洗一個澡，那麼也要洗手，也就是把自己身體弄清淨。

　　那麼吃的話，當然是吃清淨食，這個就是屬於齋戒方面，這是表示你先作一點身口意清淨的工作。

　　進到壇城就是要很肅穆，肅穆就是比較安靜，在你的身心上，都是要放鬆，那麼放鬆不是說進去裡面就準備要睡覺，而是要你的身心放寬，這是很重要的。因為你剛好在外面跑步，在操場跑步或者是慢跑，回來喘得很厲害，那麼你馬上進密壇去修法，沒有辦法靜下你的心，或者你假如是跟家裡的人剛剛好吵得很厲害，吵架吵得很厲害，這個心血都翻騰，怒容滿面，心血都翻騰，這個時候一進到密壇要修法，也一樣沒有辦法寧靜。或者是有很多煩惱的事，剛剛好聽到很多不好的消息，很煩惱的時候，你進到密壇去修法，也很難得到相應，也就是說你進密壇的時候不但身體要清淨，而且你的念頭要跟水一樣平靜，湖水沒有風來的時候，跟鏡子一樣的平靜，這種心情去修法很容易得到相應，那氣血翻騰的時候很忿怒的時候，或者是心中煩惱很複雜的時候，修法都很難的。身心放寬，什麼事都沒有，那麼你進去裡面就可以修法。